Lehetséges a depresszió kezelése gyógyszer nékül is?

A depresszió kezelése gyógyszer nélkül is megoldható

Bizonyára Ön is sokat hallott már a depresszióról és a különböző kezelési módokról. Sokan azt gondolják, hogy ez a betegség inkább felfogás kérdése, ezért összekeverik például a negatív hozzáállást a depresszió tüneteivel. Ezt semmiképp nem szabad és ha olyan ismerőse van, aki depresszióval küzd, nyújtson neki segítséget! A depresszió gyógyítása gyógyszer nélkül sikeres, ráadásul jó, ha minél többen tudják. A sok antidepresszáns függőséget okozhat, ami pedig sokkal rosszabb állapothoz vezet, mint ahogy azt bárki is gondolná.

A betegség tünetei között valóban felsorolható a lehangoltság, szomorúság, az érdeklődés elveszítése, alvászavarok és fáradékonyság, ám ezeket nem szabad félvállról venni, rossz passznak nyilvánítani. Természetesen mindenkinek vannak rosszabb napjai, de amikor már huzamosabb időn át uralkodik valakin egy ilyen állapot, akkor szüksége van a segítségre. Amennyiben Ön vagy bármelyik ismerőse hasonló gondokkal küzd, tudnia kell, hogy a depresszió gyógyítása gyógyszer nélkül úgynevezett pszichoterápiával történik. A téli depresszió leginkább elterjedt kezelése pedig a fényterápia. Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →